Ik vond de Rots & Water training..

Algemeen

We vonden het leuk en we hebben veel geleerd.Het waren ook leuke leerzame spellen.Ook was het fijn dat we af en toe een momentje hadden om persoonlijke momenten te delen.

Tips

U mocht iets strenger en serieuzer zijn. Meer verschillende onderwerpen.

Tops

U bewaarde goed uw rust.Veel leuke spelletjes (vooral plank doorslaan).U bent erg aardig als juf .We hebben veel geleerd in de lessen

Eindconclusie

De lessen waren leuk en leerzaam.U bent behulpzaam en rustig.Het was gewoon heel erg leuk.

Voor een nieuwe opdracht weerbaarheid training bij de GGD, mocht ik met Debby meelopen. Ontzettend fijn dat ze mij een kijkje in haar keuken gaf. Dit is ook hoe ik Debby ervaar; open, eerlijk, kwetsbaar en authentiek. Ze speelt geen toneelstuk maar is
echt. Betrokken bij de kinderen, kan goed luisteren en aanvoelen wat er leeft bij de groep en speelt hierop in. Daarnaast weet zij afwisselende werkvormen in te zetten zodat de training dynamisch blijft. Het zou leuk zijn als we in de toekomst elkaar vaker
kunnen aanvullen in ons trainerschap.

Debby heeft de afgelopen periode de weerbaarheidstraining verzorgd aan mijn klas. Zij deed dit met veel enthousiasme en oprechte interesse in de kinderen. Binnen korte tijd voelden de kinderen zich veilig bij haar. Door haar deskundigheid in combinatie
met haar liefdevolle en respectvolle houding tegenover de kinderen, kon er veel neergezet worden. Ik vond het bijzonder om dit van de zijlijn te mogen zien als leerkracht. Vol vertrouwen liet in mijn klas met haar aan het werk gaan.

J Groep 6

Ik vind het heel leuk en wou dat het nog langer duurde want het is zooooo leuk.

Ik kon er dingen vertellen die ik normaal niet zou vertellen dat vond ik heel fijn .

IK vond juf Debby ook heel aardig . Ze kon ons altijd helpen en je kan haar altijd iets vertellen .

Ik wil niet dat we stoppen met weerbaarheidstraining ik wil er mee door blijven gaan .

Ik vind eigenlijk niks stom eraan .

Liefs



M Groep 6

Ik vond het echt heel fijn.

Je leert ook echt heel veel, het is niet dat het eerst niet fijn was maar nu we weerbaarheidstraining

hebben gehad gaat het veel beter.

Soms gingen er wel kinderen huilen. Dan gingen we er samen over praten.

Nu begrijp ik andere kinderen beter, en zij mij.

We gingen ook spelletjes doen. Dat vond ik heel erg leuk. Ik vond het spelletje van groepsdruk het leukst. Ik vond het het fijnst toen de klas in twee groepen zat (jongens en meisjes apart). De juf was heel aardig, dat was fijn.

Ik vond het wel soms heel spannend. Ik vond het echt suuuuuuuuuuuuuuuuuuper leuk.

Ik hoop dat ik het ooit nog ga doen.

Ik vind het zo jammer dat het voorbij is.

Ik begrijp mezelf nu beter en ik weet of ik een ja , nee of twijfel gevoel heb.

Ik vond het superduper geweldig leuk.

M Groep 6

Ik vond de weerbaarheidstraining heel leuk, omdat ik nu op een vriendelijke en duidelijke manier ‘Stop’ kan zeggen, voor mezelf op kan komen en naar mezelf kan luisteren. Ik kan nu ook goed mijn grenzen aangeven. Het leukste vond ik ‘Lichaamstaal’ en ‘wie ben
ik?’. Ik heb veel geleerd en ik vind het jammer dat dit al het einde van onze weerbaarheidstraining is.



R Groep 6

Ik vind de weerbaarheidstraining heel leuk, omdat we heel veel spelletjes doen en het is heel leerzaam. Het is een hele lieve juf dat is sowieso fijn. Ik vind het een fijne training, ik word er heel rustig van. Als we wat gaan doen vind ik zelf dat ze het heel
goed uitlegt. En de dingen die we doen zijn heel zelf verstandig.

De dingen die we doen zijn heel leuk en uniek nou laten we zeggen ik had er zelf niet opgekomen. Ze heb leuke spullen. En als er misschien een ruzie een keer is laat ze het even gaan en als ze dan een beetje klaar zijn met ruzie maken, dan komt ze er naar toe,
dan laat ze eerst de ene praten en daarna de andere en gaat er misschien eentje even naar de klas (als die persoon dat even wil) of doet hij of zij even niet mee en daarna gaat het weer goed en doet iedereen weer gewoon mee.

in de periode dat mijn zoon bij Debby liep, heeft hij mooie stappen gezet!

De trainingen volgde hij met veel plezier en ik heb hem zien groeien als persoon; de verachting is dat hij nog lang profijt zal hebben van de opgedane kennis om zo onder andere zijn emoties beter te reguleren.

Debby dankjewel voor jouw begeleiding en veel succes!

Groetjes Mark én Scott

Wat een fijne training bij Debby!

Scott had weinig zelfvertrouwen en vond het moeilijk om zich staande te houden in de brugklas. Hij werd veel gepest en trok zich dit enorm aan. Het gevoel van “er niet bij horen” was duidelijk moeilijk voor hem.


Al meteen klikte het met Debby en Scott. Ze stelde hem echt op z’n gemak en doordat ze zichzelf ook kwetsbaar opstelde, kreeg hij het gevoel dat hij dat ook kon doen en echt zichzelf mocht zijn. Veiligheid en geborgenheid is heel belangrijk, niet alleen voor
Scott, maar natuurlijk voor iedereen. Dit deed Debby echt heel goed. Vanuit deze positie is het heel goed om te werken en de training te doorlopen.


Door hele praktische oefeningen, maar ook door hem te leren naar zichzelf te kijken en emoties te herkennen, werd het allemaal duidelijker voor hem. Scott heeft een stuk meer zelfvertrouwen en wanneer er weer iets voorvalt op school weet hij heel goed hoe hij
iets binnen moet laten komen of niet. Hij staat letterlijk en figuurlijk steviger in zijn schoenen en we zijn Debby heel erg dankbaar voor deze praktische tips en trics.


Heel erg bedankt Debby! Hartelijke groet, Ingeborg

Scott 12 jaar

Ik heb hier een hele fijne ervaring gehad en veel geleerd, dit is echt geweldig en kunt er heel veel leren bijv. hoe moet je je verdedigen en hoe werkt een gevoelsbubbel, wat zijn iemands behoeften en hoe je het beste kan omgaan met een lastige thuissituatie.
dit krijgt absoluut een dikke vijf sterren

Hallo, fijn dat je leest over onze groep 6 van de school in Hillegom.

Met de rots en water hebben we een plankje doorgeslagen,sommige hadden er moeite mee en sommige niet.Op dat plankje hebben we iets over onszelf geschreven.We hebben van rots en water super veel geleerd bijv:focus houden,sterk staan en looptikkertje,grenzen
aangeven en voor jezelf opkomen.Onze klas is hechter geworden.

Lieve Debby, onze 11-jarige dochter heeft 6 trainingen bij je gevolgd. Ze voelde zich al snel heel vertrouwt bij je.

Voor mij als moeder was al snel duidelijk dat jullie een fijne klik hadden, dat gaf mij ook rust en vertrouwen.

Soms was ze best moe na een training, maar altijd enthousiast.

Het is leuk en stoer om te zien hoe ze het geleerde steeds beter leert toe te passen. Dat je haar voorbeelden van school liet aandragen maakte het voor haar ook heel herkenbaar en toepasbaar. Ze is heel blij met de goede tips zoals ze zelf zegt.


Tegen ouders die twijfelen zou ik willen zeggen doe het gewoon. Je kind komt er krachtiger uit!

Debby heel erg bedankt!!

Sabina & Senna

Debby heeft een aantal individuele trainingen gedaan voor onze dochter (7) en wij zijn zeer tevreden. Binnen een aantal sessies heeft zij onze dochter de vaardigheden aangeleerd om stevig in haar schoenen te staan. Het heeft geresulteerd in het niet meer gepest
worden op school en een enorme sprong in sociale vaardigheden. Ik raad Debby echt aan.

Onze dochter Loes (bijna 6) heeft bij Debby een paar sessies gedaan als alternatief voor de training. Ze heeft geleerd wat ze kan doen als ze dingen spannend, eng of moeilijk vindt, haar emoties te reguleren en geleerd met meer zelfvertrouwen dingen aan
te gaan. Ze kon dit gelijk toepassen op school en bij zwemles. En thuis oefenen we lekker verder met de concrete handvaten.




Het evaluatie/oudergesprek met Debby hebben we ook als zeer waardevol ervaren. We kunnen haar dan ook van harte aanraden!!

BSO 8 +

Ik weet nu wanneer mijn ballon bijna vol is

Ik kan handig gedrag laten zien, ook als ik iets spannend vind

Ik herken gevoelens en onhandig gedrag

Ik kan stilzitten als een kikker

Ik kan me beter concentreren

Ik weet nu dat ik soms onhandig doe door de gevoelens

Ik heb geleerd over de groene gedachten en positief denken

Ik kan sterk staan en ademen zodat mijn rommel in mijn lijf minder wordt

Ik kan kiezen voor mezelf

Als ik oog contact maak neemt de ander mij serieus



BSO 5-6-7 jaar

Ik heb geleerd dat je voorzichtig met elkaar moet zijn

Ik kan rustig zijn

Ik kan sterk staan

Je kan niet zomaar iemand duwen

Je moet niet aan iemands kleren trekken

Ik voel de rommel in mijn lijf

Ik kan sterk zijn

Stop hou op zeggen

Goed met elkaar omgaan, niet slaan en schoppen

Juf, kan je nog 1 keertje komen, dan kunnen weer een spel doen met sterk staan!

De kinderen (7 en 10 jaar) gingen er graag naar toe. Ook al mocht niemand weten dat ze er naartoe gingen. Ze waren blij met de lessen en de tips & trics. De zinnen zijn pakkend en goed te onthouden. Thuis in passen is wel erg moeilijk. In het moment vergeet
je vaak de bewoordingen van de les. En dan werkt het toch minder goed, haha.

Ik zie positieve ontwikkelingen bij onze kinderen.Tijdens de lessen waren ze thuis heel wisselvallig.Op school leek het wel opvallend zijn vruchten af te werpen.De les(sen) met ouders en de samenvattingen vond ik waardvol, duidelijk en toepasbaar.Zowel de training
als trainster zijn aan te bevelen aan andere partijen.We geven de training een 8.

Onze dochter van 7 heeft de training net afgerond. Ze vond de training niet alleen heel leuk, maar ze heeft er ook veel geleerd. Door de training kan ze beter omgaan met onaardige opmerkingen van andere kinderen en we merken dat ze ook beter onderscheid
maakt tussen wie het zegt en of ze zich daar überhaupt wel iets van moet aantrekken en komt meer voor zichzelf op. Hierdoor heeft ze meer zelfvertrouwen en zien we haar als persoon enorm groeien. Wat hierbij helpt zijn de tips en tools die wij als ouders tijdens
de training hebben gekregen. We benoemen 'rode' gedachten en helpen haar er 'groene' van te maken en ook de zin 'ik wil het, ik kan het en ik doe het 'helpen haar om door te zetten als ze iets spannend of moeilijk vindt. De training is heel waardevol en ik
kan het voor ieder kind aanraden! Debby, hartstikke bedankt!

Ik ben Zoë en ik ben 7.5 jaar.Ik heb al 2 keer de training gedaan.ik vond het ontzettend leuk.De focus oefening met de bal vond ik heel leuk en ook moeilijk om te leren verliezen,dat was stom.De Lijst invullen vond ik ook leuk,omdat ik eerst een 7 had
en daarna een 10.Ik vond het leuk met de andere meisjes en jongens.Het was leuk dat papa ook mee mocht doen.Ik kan nu beter voor mezelf opkomen en een oplossing bedenken.En ik vond het schatten beschermen spel leuk.Dat was het.Groetjes Zoë

Ik ben werkzaam op een BSO.Debby kwam 4x langs voor de kinderen om Rots&Water lessen te geven.Het was interessant en leerzaam voor de kinderen, maar ook voor mij.Debby legde de dingen goed uit en de kinderen deden leuk mee.Ook zag je dat de kin deren anders
naar zichzelf en de anderen keken.Ze vonden het jammer dat het maar 4x was.Dus ik zou zeggen kom snel weer een keer langs.Groetjes Natasja

Jip, onze zoon, is een heerlijk mannetje van 7. Maar hij is heel onzeker en bang om fouten te maken. En dat weerhoudt hem ervan om nieuwe dingen te doen. Debby heeft drie keer met hem een paar uur gewerkt om hem te laten voelen hoe sterk hij is en om hem
tips en tricks te geven voor als hij zich even niet zo sterk voelt. Dat heeft hem super geholpen! Hij is veel steviger en vrolijker gestart aan het nieuwe jaar.


Debby maakt super makkelijk echt contact. Is niet bang te laten zien wat ze zelf moeilijk vindt of hoe ze zich voelt. En dat zorgt ervoor dat kinderen, of in elk geval Jip, zich heel snel veilig voelen. Hij vond het heerlijk om met Debby te werken en we refereren
nog vaak aan wat hij geleerd heeft.

Debby, heel erg bedankt, superfijn wat je voor Jip (en daarmee ook ons!) hebt kunnen doen!!

Wat was het een topervaring!Toen ik aan deze training begon wist ik niet zo goed wat ik moest verwachten.Zelf vond ik het prettig dat ik met een wat kleiner groepje was.Op deze manier kon je makkelijk contact maken met de anderen.De groep geeft je een heel
warm gevoel dat je erbij hoort.Ik heb heel veel gehad aan de training en zeker ook veel geleerd.Ik weet dat ik als een verlegen meisje binnenkwam,maar ik kwam er al snel lekker in en ging mij snel zekerder voelen.Voor mij waren een paar oefeningen heel waardevol
omdat ik er veel aan heb,o.a. je grens aangeven of de rode gedachtes omzetten in groene gedachtes.Bij de laatste training mochten we een plankje doorslaan.Ik kan het iedereen aanraden.Heel erg bedankt Debby.Groetjes Merel

We vonden het een waardevolle training met veel tips, positiviteit en variatie in oefeningen. Veel praktische tips hoe met je kind om te gaan en in contact te blijven. En onze dochter heeft handige tips gekregen hoe je sterk kunt staan in het leven (letterlijk
en daardoor ook figuurlijk) en daarmee geoefend. Ze voelde zich vrij om zich te uiten en daardoor te leren. Bedankt voor deze mooie training Debby.

Waarom ben je de training gaan volgen/Wat wilde je leren?

Omdat ik wilde leren om nee te zeggen tegen bijvb. vrienden.?

Hoe vond je het om de training te volgen (met andere tieners)?

Het was fijn om de training te volgen met leeftijdsgenoten. We konden veel van elkaar leren en herkende de situaties die we aan elkaar vertelde.is, Leerzaam etc. En waarom vind je dat?

Wat heb je geleerd?

Om meer voor mezelf op te komen.

In welke situatie kan jij rots en water toepassen?

Op school

Wat vond je het leukste (oefening) in de training?

Het plankje doorslaan

Wat vind je van mij als juf? Heb je nog tips dingen die ik kan verbeteren?

Debby is een goede juf en ik heb veel van haar geleerd. Ik voel me erg op mijn gemak bij jou

Mijn zoon vond de trainingen leuk en erg leerzaam.Hij heeft er echt iets aan gehad.Hij durft nu vaker nee te zeggen en komt meer voor zichzelf op.Dankzij de training bij Debby is hij klaar voor de stap naar de middelbare school.Debby geeft de trainingen
op een prettige en persoonlijke manier geeft mijn zoon voelt zich veilig bij haar en heeft veel vertrouwen in haar.De ouderlessen zijn ook erg leerzaam, als ouder zie je wat je kind leert,maar krijg je ook zelf tips hoe je je kind kan helpen en hoe je zelf
op bepaalde situaties kan reageren.De verslagen na de training zijn ook erg duidelijk en fijn om te lezen wat de kinderen hebben geleerd in de les.

Groetjes Cynthia en Mark

Ik ben de training gaan volgen om meer contact te maken met mensen.Ik vond de training super leuk ik voelde me er thuis want het was daar hartstikke gezellig.Ik heb geleerd om niet zenuwachtig te zijn door in en uit te ademen. Daardoor kan ik ook meer
contact maken met andere mensen.Ik kan rots en water gebruiken in de situatie als bijv Ik heel zenuwachtig ben voor een presentatie.De leukste oefening was buiten want daar hadden we veel lol maar ik heb door ook geleerd dat je gemene dingen gelijk uit je
hoofd moet laten glijden.Jij ben perfect als juf ik zou niet weten hoe je het anders moet doen want ik voelde me heel prettig bij jou.Groetjes Imay

Merel staat sterker in haar schoenen.Ziet beter in dat ze zelf keuze heeft als ze met een bepaalde situatie wordt geconfronteerd.De training heeft haar meer zelfvertrouwen gegeven.Merel ging met veel plezier en kwam iedere keer heel enthousiast thuis.De
mails zijn fijn als aanvulling/verduidelijking op wat Merel mij vertelde.De training was waardevol,het heeft Merel duidelijk goed gedaan.Ze is veel zelfverzekerder.Het leek wel of er puzzelstukjes op hun plaats vielen.Debby is 0pen, eerlijk en met veel begrip
naar de kinderen, ze geeft goede en begrijpelijke handvatten.

Deze training krijgt een dikke 8!Debby is zeer betrokken en wil ieder kind graag verder opweg helpen.Ze staat open voor vragen en denkt met je mee.Er zit een duidelijke opbouw in de lessen en de kinderen voelen zich veilig om zichzelf te laten zien.Debby
houdt ouders heel fijn op de hoogte en neemt je mee in het geen zij met de kinderen heeft gedaan.De training is opbouwend en heeft een goede samenhang.De mails zijn duidelijk en Toepasbaar.Ook de ouderlessen vonden wij zeer waardevol.In 8 weken is Michiel
er gegroeid/ sterker geworden.We bevelen de training zeker aan.Debby heeft een zeer prettige houding naar het kind.

Als gezin hebben we al eens met veel plezier de training doorlopen.En deze ook als zeer waardevol ervaren.Toen mijn dochter dus vroeg of ze hem nog eens mocht doen,hoefde ik niet lang te denken.Bij Debby is een kind veilig.De sfeer en de manier waarop
Debby met kinderen omgaat maakt dat ze zich open kunnen stellen en kunnen vertellen wat ze lastig vinden.Het is ook altijd een positieve ervaring.Want de complimenten vliegen je om de oren.Een kind komt er zo achter welke mooie talenten en eigenschappen er
allemaal zijn en dat ze er daarvan vele zelf bezitten.Het werken naar je innerlijke kracht.De handvatten die de kinderen meekrijgen geven zelfvertrouwen en inspireren tot oplossingen in plaats van problemen.Een training bij Debby is dan ook een cadeautje voor
je kind.Een echte aanrader voor ieder kind.Ook zonder emotioneel rugzakje.

Onze dochter Abby heeft de Rots & Water training gevolgd bij IK BEN STERK.De reden waarom wij Abby dit wilden laten doen is omdat Abby het vaak nog lastig vond aan te geven als ze iets niet fijn vond,om iets te vertellen in de kring,kortom op bepaalde
momenten zat Abby niet lekker in haar vel.Om haar te helpen ging ze bij Debby de Rots & Water training volgen.En wat een resultaat!Abby gebruikt heel goed de instrumenten die ze van Debby elke les heeft meegekregen en herhaald.Het helpt haar aanzienlijk aan
te geven als ze niet zo lekker in haar vel zit of als ze iets niet prettig vind.Daarbij horen we van de juf dat ze ook in de klas erg gegroeid is.Super dus!We zijn erg blij dat Abby deze training heeft gedaan en zelfs wij gebruiken sommige dingen uit de lessen.We
zouden het zeker aanbevelen dit te doen indien nodig.Debby is lief en rustig met de kinderen en de stof is goed voor elk kind.Top, dank je wel!

Debby bedankt voor het coachen en ondersteunen van onze dochter met Rots en Water.Bij jou en de groep heeft ze weer mogen voelen hoe het is om in je eigen kracht te blijven staan.Een goede basis waar wij als ouders en zijzelf op terug kunnen vallen als
ze het even niet meer weet

Begin april de cursus afgerond mijn zoon was best onzeker en zei altijd pff dat kan ik niet of lukt me niet. Na 8 weken met een leuke groep en lieve juf is hij helemaal uit zn schulp gekomen en is hij een stuk zekerder van zichzelf. Ik raad deze cursus
dan ook echt aan...en heb er zelf ook nog wat van geleerd, 2 lessen mag je namelijk mee met je kind, heel leuk en leerzaam. En dat plankje....pats in één keer door midden super trots was/ben ik


Lieve Debby bedankt

Mijn zoon heeft meegedaan aan de Ik ben Sterk training, zodat hij ervaart dat hij goed is zoals hij is. En dat sommige situaties best lastig zijn, maar dat je met kleine hulpmiddelen het makkelijker voor jezelf kan maken. De technieken in de praktijk toepassen
is niet altijd even makkelijk, maar dat heeft ook tijd nodig. Bij zwemles vindt hij duiken moeilijk, maar we zien nu dat hij zich even concentreert, even goed stevig gaat staan en ademen en dan de duik neemt.


Debby is een fijne trainer die oog voor elk kind heeft en de tijd neemt om je ook als ouder te helpen. We hebben zeker geen spijt dat we de training gevolgd hebben.

Kinderen van 9-12 jaar van BSO SkippyPepijn

*Ik heb geleerd om stevig te staan en eerlijk te zeggen wat ik stom vind, nu word ik erg boos als ik ruzie heb

*Ik heb geleerd om samen te werken, eerst was iemand mijn vijand, nu lopen we samen naar de BSO.

Ik kan beter focussen, dus als mijn broertje vervelend is kan ik hem negeren.

*Ik heb geleerd om niet meteen te huilen, maar sterk te gaan staan.

*Ik kan me b eter concentreren als ik een toets heb.

Ik heb geleerd om mijn lijf te gebruiken door de oefening met de pittenzakjes op mijn hoofd.

*Ik heb meer zelfvertrouwen.

*Samenwerken met iedereen was best moeilijk. Ik vond dat we wel aardiger waren voor elkaar ook als het niet zo goed ging.

*Het is nest lastig als je afgeleid wordt.

*Soms moet je met kinderen waar je normaal niet mee werkt en dan merk je dat je het eigenlijk wel kan.

*Ik heb gekeerd dat je soms geduld moet hebben als je samen werkt.

Reacties van kinderen van 4-7 jaar van de klauterbeer:

*Als je loopt dan kun je:"Stop hou op zeggen" dat je het niet leuk vind of je kunt gewoon sterk weg wandelen. Ik vond het moeilijk en wel makkelijk.

*Ik kan heel goed in en uit ademen.

*Ik kan stevig staan en eerst ademen.

*Ik vond het leuk en een beetje alles.

*Ik vond het wandeltik leuk en toen had jij mij niet getikt

*Ik moet stevig staan als een boom

*Ik vond het leuk en gek en grappig dat ik als een boomstam ging staan.

*Ik vond het leuk en blij.

*Ik vond het spannend en een beetje allemaal.

*Ik ga jou missen, ik moet huilen.

Wij vonden de cursus leuk, maar ook een beetje spannend.Het chinees boxen was erg leuk!En de robotdans was leuk, omdat je goed moest zorgen dat de ballon niet gaat vallen.Bij sommige oefeningen kregen we kriebeltjes in onze buik en bij andere oefeningen

hadden wij het niet.De oefeningen verschilden wel.We vonden het leuk, omdat je leerde om jezelf te verdedigen en ik heb er vee over geleerd.Het was leerzaam en de spellen waren leuk.Ik wil het! Ik kan het! Ik doe het!

A,A,A & M van de klauterbeer(7&8 jaar)

Sofie:Ik vond het leuk,omdat we leuke opdrachten moesten doen tijdens de training.Ik heb ook geleerd hoe ik met pesters om moet gaan

Madelinde, moeder Sofie:Mijn dochter ging elke week met plezier naar de training.Ze heeft goede handvatten gekregen hoe ze met bepaalde situaties om moet gaan.Het leuke van de training vond ik dat je als ouders ook 2 keer mee mocht doen,zo kon je ervaren hoe
een training gaat/wat de kinderen zon beetje doen op de training.Verder kreeg je wekelijks uitgebreide feedback met wat de die dag gedaan hadden.Zeker een aanrader deze training.

Wat een geweldige workshop heeft Debby gegeven bij ons op de BSO.De kinderen hebben geleerd hoe ze sterk kunnen zijn,allemaal op hun eigen manier.De workshop was goed opgebouwd,aantrekkelijk voor de kinderen en erg leerzaam.Debby,geweldig hoe jij dit hebt
gedaan.De kinderen hebben er veel aan gehad en praten er positief over.We hopen je graag terug te zien bij ons op de BSO.Bedankt!Team Klauterbeer van SkippyPepijn

Ik heb de training gevonden via Facebook.Het heeft dubbel en dwars aan onze verwachtingen voldaan.Ik zie positieve ontwikkelingen bij mijn dochter namelijk,meer standvastig, beter uiten en bespreken dus minder conflicten .De lessen met ouders vond ik geweldig.De
Mails zijn heel prettig om daar op terug te vallen als het even verkeerd gaat in een situatie.Je bent een topper en super met kinderen.Zo gaaf hoe er met de kinderen word om gegaan, word goed uitgelegd, elke les een hele samenvatting wat ze geleerd hebben
en hoe ook als ouders dit thuis toe te passen.We hebben de training als heel positief ervaren,vooral voor Kirsten ze heeft een behoorlijke groei doorgemaakt op een goede manier!

Debby heeft de workshop Rots&Water georganiseerd op de BSO locatie waar ik stage loop. Als pedagogisch medewerker in opleiding vond ik het erg leerzaam om tijdens de workshop aanwezig te zijn. Samen met de kinderen heb ik actief mogen meedoen met de 4
lessen. Ik heb hierdoor de training optimaal kunnen meebeleven. De kinderen deden actief mee en hebben veel geleerd over hun eigen gevoelens en hoe ze hiermee om kunnen gaan. Ze kwamen sterker uit de les. Debby luistert goed naar de kinderen en heeft aandacht
voor ieder kind. Ook super fijn dat ze de namen onthoud, dit zorgt voor een mooie en persoonlijke aanpak!

Ik heb geleerd en ik vond het leuk....

*Stevig staan en dingen goed oplossen

*Oogcontact maken

*Robotdans met ballonnen

*Stop zeggen

*Samen werken

*Dat pestkoppen niet sterk zijn

*Dierendans

*Ik wil het, Ik kan het, Ik doe het

*Ik kan nu sterk staan

*Grenzen stellen

*Samen werken met de grote mat

*Tikkertje met stop zeggen

Onze zoon van 8 heeft veel gehad aan de training, dat merken we regelmatig. Onze zoon volgt daarnaast nu via de BSO een workshop van Ik ben Sterk, hij vertelt thuis dat hij hier nog veel van wist van de training. Nogmaals bedankt!

Mijn dochter heeft voor de tweede keer meegedaan aan de rots en water training. De vorige training heeft haar erg geholpen. Doordat Debbie de oefeningen in de training afstemt op de groep heeft mijn dochter de tweede keer weer andere dingen geleerd, waardoor
ze nog wat zelfverzekerder is geworden en nog beter haar grenzen aan kan geven.

We hebben onze zoon van 8 deel laten nemen om weerbaarder te worden en door de training weet hij beter waar zijn grenzen liggen en wanneer hij een situatie kan laten stoppen, doordat de ouders mee doen met de training krijg je de tools mee om je kind na
de traning verder te helpen.

Het was een leerzame workshop met terugkomende activiteiten. Zoals Focus en sta sterk. Vooral de activiteiten met het konijn met de groene en rode strikjes en het bewegen als dieren of als een robot op muziek en de ballonnenrij waar de kinderen moesten
samenwerken, waren leuke activiteiten! Groetjes Marijke

Bedankt voor de fijne duidelijke lessen om wat dichter bij je eigen zelf te komen. Om stevig te kunnen staan en dichtbij jezelf te blijven in alles wat je doet. De lessen waren voor Sam maar ook voor ons (mede dankzij de uitgebreide verslagen en persoonlijke
ondersteuning) ontzettend waardevol. Heel erg bedankt!

Een Rots en Watertraining gezien vanaf de andere kant.

Veel kinderen komen naar Debby om een Rots en Watertraining te volgen. Ik kwam naar Debby om te zien hoe een ervaren trainer de lessen geeft. Als beginnend trainer wil je graag zo snel mogelijk aan de slag, maar wel op een goede manier. Je wilt weten hoe je
alle oefeningen duidelijk aan kinderen kan overbrengen, maar ook hoe je de kinderen kan laten ontdekken hoe zij ‘het geleerde’ in de praktijk kunnen brengen. Je probeert verbanden te leggen tussen een oefening en een school/thuissituatie. Debby weet dat op
een rustige manier te doen. Je ziet dat kinderen zich snel op hun gemak voelen in de groep. Dat er respect is voor elkaar. Daardoor staan kinderen open om te leren. Ook als het weleens moeilijk is. De oefeningen en lessen hebben een goede opbouw. Facetten
als sterk staan, focus en ademhaling komen iedere les terug omdat deze punten heel belangrijk zijn bij alles wat je doet. Verder vond ik de gesprekjes en oefeningen rondom het omzetten van negatieve gedachten in positieve gedachten erg waardevol. Ik gun ieder
kind zo’n mooie leerzame cursus.

Debby, bedankt!

Wij hebben onze kinderen beiden zien groeien tijdens de training. Wij zijn ook blij dat we allebei de kinderen samen op de training hebben gedaan. Zo konden ze samen oefenen en het meteen thuis ook in de praktijk brengen. Ook vragen ze nu soms aan elkaar
hoe het op school ging en vertellen ze waar ze mee geoefend hebben met wat ze geleerd hebben tijdens de training. Dat wij als ouders twee keer met een training meedoen plus dat we wekelijks een uitgebreide mail krijgen, helpt tenslotte om het thuis ook echt
levend te houden en met elkaar te blijven oefenen. Wij zijn er zodoende als gezin sterker op geworden!

Kinderen van BSO LEUK Ypenburg

**Ik vond het leuk en ik heb geleerd om sterk van binnen te zijn

**Ik vond het ook leuk en ik heb geleerd om oogcontact te maken

**Ik vond het super leuk en heb geleerd om meer zelfvertrouwen te hebben.

**Ik vond het soms saai, het leukste vond ik met de grote bal.

**Ik vond het heel leuk en heb geleerd om oogcontact te maken

**Ik vond het ook heel leuk en heb geleerd om sterk te staan en te ademen

Onze zoon heeft begin dit jaar de rots en water training gevolgd bij Debby. Hij is 6 jaar en vaak onzeker, heeft moeite met zijn grenzen aangeven. Bij de trainingen heeft hij handvatten geleerd die hij nu nog steeds gebruikt. Doordat er ook 2 participatielessen
met ouders waren, kregen wij ook meer inzicht in wat onze zoon nodig heeft. Wij oefenen thuis nog steeds met hem. Debby is erg toegankelijk, zowel voor onze zoon als voor ons als ouders. Kortom erg tevreden over de training en over Debby!

Na 1,5 jaar individuele behandeling bij een psycholoog was onze zoon toe aan een groepsbehandeling om zijn faalangst te boven te komen. We hebben hem aangemeld bij ‘Ik ben sterk’. Hij zat in groep 8 en na de zomer zou hij naar de middelbare school gaan.
Nieuwe school, andere kinderen, nieuwe leerkrachten dat wordt een uitdaging. Toen hij aan de training begon durfde hij bv niet alleen een boodschap te doen, was bang iets aan iemand te vragen want stel je voor dat diegene het een stomme vraag vindt. Tijdens
de training heeft hij heel veel geleerd. Hoe moet ik staan, hoe kom ik over, hoe kijk ik iemand aan en hoe laat ik iemand zien waar mijn grenzen liggen. De zin; ik wil het, ik kan het, ik doe het wordt vanaf de eerste les iedere keer herhaald. En dit werkt
buiten de lessen ook. Als hij iets niet durfde en ik herhaalde die zin voor hem lukte het meestal toch wel. Les 4 en 8 zijn lessen met ouders. Dit is voor de ouders erg fijn omdat je dan goed kan zien hoe het in de les gaat en hoe je kind zich dan gedraagt.
Onze zoon zit inmiddels 2 weken op de middelbare school. Het gaat super. Uiteraard erg spannend de eerste dag maar dat mag. Maar de huilbuien en buikpijn aanvallen die we andere jaren hebben gehad hebben we nu niet gezien. Hij gaat vrolijk naar school en met
een grote lach komt hij weer thuis.Hij heeft al nieuwe vriendjes gemaakt en heeft het echt naar zijn zin.De faalangst training heeft hem erg geholpen en hij is nu een stuk sterker. Ik wil het,ik kan het,ik doe het!

Ik heb de training bij Debby gevolgd. Ik heb er veel van geleerd. Bijvoorbeeld hoe ik voor mezelf op kan komen. Ik vind het een goede training ik durf nu veel meer naar iemand toe te stappen. Ik vond het niet erg om er heen te gaan, want het was daar vaak
gezellig. Ik zit nu op de middelbare school en ik heb al veel nieuwe vrienden gemaakt.

Wendy:Ik heb de training als erg fijn ervaren. Naast het feit dat we tenminste 1x per week de volle aandacht voor elkaar hadden was er ruimte om situaties die waren voorgevallen te bespreken. Debby stelt gerichte vragen en weet zo pijnpunten te benoemen
en bespreekbaar te maken. Het vertalen van het doel van de spellen zou wat mij betreft nog wel iets duidelijker mogen worden benoemd. Met name voor de kinderen. Zodat ze beter begrijpen waarom we een bepaald spel doen. Het heeft binnen ons gezin zeker wat
meer inzicht gegeven over het ouderschap van zowel Mike als mij. En inspiratie gegeven om zaken binnen ons gezin wat beter te bespreken met elkaar. Ook de kinderen lukt het nu beter om hun gevoelens van onvrede naar elkaar te verwoorden. En hebben meer inzicht
over wat hun eigen gedrag met een ander doet.

Mike: Ik vond de training erg leuk en ik ben ook wel anders tegen dingen aan gaan kijken. Ik heb van nature een wat afwachtende houding en dit kwam bij de training duidelijk naar boven. Door de verschillende oefeningen ben ik hier scherper op geworden en probeer
ik dit te verbeteren. Ik merk aan de kinderen ook dat ze beter aan kunnen geven wat er speelt, de communicatie binnen ons gezin is absoluut verbetert.

Elay:

Ik vond het fijn omdat ik nu heb geleerd dat ik vaker positief mag zijn😊😊😊😊😊😊 En jij was perfect om een leraar te zijn 😊😊😊😊😊😊😊dankje


Tygo:

Ik heb geleerd om rustig te blijven en minder snel boos te worden, dit komt door het stevig staan en rustig ademen. Debby, jij bent gewoon en geweldige lerares en moet dit ook blijven doen! 😉 De lessen vond ik super leuk en ik raad het zeker aan bij families
die ongeveer het zelfde probleem hebben.

Imay:

Ik heb geleerd dat samenwerken in een familie goed is en het gewoon is om complimenten aan elkaar te geven en rustig te blijven. En Debbie is een lief iemand en kan je helpen als iets niet gaat.

Onze zoon heeft de Rots en Water training bij Debby gevolgd en wij hebben dit als heel positief ervaren.


Debby is erg duidelijk en heeft merkbaar veel ervaring in de omgang met kinderen die een steuntje in de rug kunnen gebruiken. Kinderen voelen zich onder Debby’s leiding snel vrij om in een groep mee te doen. Onze zoon ging met veel plezier naar de training.
In de groep leren ze spelenderwijs hoe ze om kunnen gaan met vervelende gedachten en nare situaties en zich Sterk op te stellen. Ook de ouders krijgen door mee te doen met de (4e en 8e ) training en door de verslagen van de training per email te lezen een
goede kijk op de manier hoe Debby dat doet. Daardoor is het voor ons ook duidelijk hoe wij onze zoon kunnen helpen en om het aangeleerde proberen vast te houden. De laatste training was erg leuk omdat onze zoon kon laten zien hoe Sterk hij is geworden. Erg
trots was hij toen hij het plankje doorsloeg.

Debby heeft mij de kans gegeven om met de Rots en Water training mee te lopen. Dit was voor mij een goede manier om erachter te komen wat Rots en Water training inhoudt, of ik het werken met kinderen leuk vind en te kijken welke groeimogelijkheden ik er
zelf uit kon halen. Ik vond het echt ontzettend leuk om de enorme groei van de kinderen te zien. Zo kwamen de meeste kinderen vrij verlegen en onzeker binnenlopen bij de eerste les en naar mate de weken vorderden kwamen ze veel zelfverzekerder en soms zelf
bijna huppelend naar binnen. Ook in de lessen zelf vond ik het ontzettend leuk om te zien dat ze zich enorm ontwikkelden. Kinderen kregen zelfvertrouwen, kwamen voor zichzelf op en gaven duidelijk hun grenzen aan. Zelf heb ik kunnen ervaren hoe het is om met
kinderen in deze leeftijd te werken en ook heb ik mezelf verder kunnen ontwikkelen. Ik kende Debby al voor het begin van de training en wist dus hoe vriendelijk en aardig ze is. Tijdens de training heb ik ook nog kunnen zien hoe goed ze is met kinderen, ontzettend
lief, heel geduldig en erg positief. Wanneer kinderen moeite hadden met oefeningen of spelletjes omdat ze bijvoorbeeld niet durfden, wist ze hen dusdanig te motiveren en te helpen dat ze het toch deden en ontzettend trots op zichzelf waren. Ik zou de training
dus ook zeker aanraden omdat Debby op een positieve en actieve manier lessen aan de kinderen meegeeft die er voor zorgen dat ze hun eigen obstakels kunnen overwinnen.

Rots & Water was Leuk, Spannend, Fantastisch, Gezellig!

**Ik heb geleerd om aan groene gedachten te denken.

**Met rode gedachten gaat het niet lukken.

**Ik he geleerd over de gevoelens fles.

**Ik heb geleerd dat je aan iemand kan zien hoe die zich voelt.

**Ik ga aan Ik wil het, Ik kan het, Ik doe het denken.

**Ik heb geleerd om een sterk lichaam te gebruiken.

**Ik kan nu sterk staan.

**Ik probeer nu om me minder af te laten leiden door een ander plekje te zoeken.

**Ik heb geleerd om sterk te staan als de bal tegen je aan gegooid wordt.

**Ik zei stop en dat hielp.

**Ik kan lief zijn voor anderen.

**Ik kan doorzetten.

**Ik heb over grenzen geleerd.

**Ik heb geleerd om samen te werken met de hoepels.

**Ik kan stop zeggen.

**Ik ga uitademen als het spannend is en geen gekke grapjes meer maken.

In het afgelopen half jaar heeft Debby meerdere keren een workshop Rots & Water verzorgd voor de kinderen van onze BSO. De eerste groep kinderen was zó enthousiast, dat de rest ook wilde en inmiddels zijn bijna alle kinderen aan de beurt gekomen. Sommige

kinderen hebben zelfs meerdere keren meegedaan!

In ons geval ging het om kinderen van 6 tot 9 jaar die gedurende vier weken, in totaal viermaal een uur de workshop volgden. Zo'n tien kinderen per workshop.

Debby is echt een topper. Ze luistert goed naar de kinderen, ziet kinderen écht en tijdens de eerste les kent ze de namen van alle kinderen al. Ze is positief en geeft veel oprechte complimenten. De kinderen voelen zich op hun gemak bij haar, zelfs als het

gaat om gevoelens en wat die met je lijf doen.

Tijdens de workshop worden serieuze onderwerpen (pesten, gepest worden, weerbaar zijn) goed afgewisseld met leuke spellen, waar kinderen zich echt op verheugen.

Ook fijn: Debby is telefonisch goed bereikbaar en antwoordt op bijvoorbeeld whatsapp snel.

Wij kunnen elke BSO aanraden om eens contact op te nemen met Debby

Ik ben Fiona en zit in groep 7. De lessen die Debby heeft gegeven vond ik leerzaam en interessant. Het heeft mij meer rust en zelfvertrouwen gegeven. Daardoor is het rustiger geworden in de klas en kunnen wij nu beter met elkaar om gaan. Bedankt voor de
fijne lessen Debby😘

De Rots & Water training van Debby vond ik heel krachtig. Ik denk dat alle mensen en kinderen hiervan kunnen leren. Ik ervaarde dat positieve gedachten je sterker maken. Ik WIL het, Ik KAN het, Ik DOE het.

Heel verhelderend. Zulke mooie oefeningen die je heel duidelijk laten voelen. Ook heel waardevol voor ouders. Super leuk om te doen. Bedankt!

Was een leuke interactieve avond. Kennis gemaakt met de Rots & Water training. Ervaren om vanuit je kracht dmv ademhaling sterker te worden. Dit geeft meer zelfvertrouwen en balans. Bedankt!

Ik vond het leerzaam en heb ook daardoor onderdelen gezien die in de dagelijkse gebeurtenissen interessant zijn om toe te passen.

Beste Debby, Bedankt voor deze leerrijke en inspireratievolle avond. Heel veel eye openers voor mezelf en in contact me anderen.

Heel fijn om met je gevoel bezig te zijn. Wat zijn de grenzen en wat kun je doen? Bedankt voor je energie! Bedankt voor de tips en trics.

Ik vond het een super leuke avond. Leuke mensen ontmoet. De training vond ik heel erg leerzaam en leuk. Ik heb veel geleerd dat ik ok met anderen wil delen. Ik weet zeker dat wat ik vandaag geleerd heb goed ga gebruiken en vooral ok thuis en in de toekomst
op school.

De lessen zijn goed geweest voor mijn dichter van 12. Ze heeft de sessies leuk gevonden. Maar vooral was het goed dat ze heeft kunnen uiten wat ze voelde. De sessie met haar broertje was onwijs hulpzaam. Het heeft haar broertje bewust gemaakt van zijn
gedrag tegen zijn zus en wat dat met haar deed en ook andersom. Hun relatie is direct verbeterd na de sessie! Super positieve resultaat voor allebei een voor ons ook!

Debby heeft bij mij in de klas de Rots & Water lessen verzorgd na een sociaal & emotioneel moeilijk half jaar in de klas. De lessen zijn gestart na een verandering in groepssamenstelling. De sfeer was direct goed en de leerlingen deden enthousiast mee
met de leuke & leerzame activiteiten. Doordat de leerlingen worden uitgedaagd om uit hun comfortzone te stappen durven ze steeds meer, krijgen ze meer zelfvertrouwen en worden ze weerbaarder. De groep stelde zich kwetsbaar op en er zijn mooie en emotionele
verhalen gedeeld tijdens de lessen. Ook hebben we ontzettend veel met elkaar gelachen en zag je de kinderen stralen tijdens het krijgen van welgemeende complimenten. Debby ontzettend bedankt!

Mijn dochter van 9 jaar heeft afgelopen maand de training gedaan bij Ik ben sterk. Zij vond het super leuk en heeft hierbij veel vaardigheden beter ontwikkeld! Ze kan beter voor zich zelf op komen.

Toen de training af was, zei ze... ik wil geaag nog wel een keer!

Nou dat zegt genoeg. Ik raad het ouders van kinderen met minder ontwikkelde vaardigheden aan om mee te doen.


Kinderen steken er altijd iets van op.

Zelf ook twee keer mee mogen kijken en mee mogen doen op advies van de trainer Debby. Erg bijzonder hoe de lessen geheven worden met veel enthousiasme.

Mijn dochter van 5 heeft een groepstraining gevolgd. Ze heeft het erg leuk gevonden en tools geleerd om met zelfvertrouwen spannende situaties aan te gaan en ook sterk te reageren op anderen. Met een beetje hulp kan ze de geleerde tools steeds beter gebruiken
in de praktijk, en groeit haar zelfvertrouwen. Debby sluit op een leuke, speelse manier aan bij de individuele behoeften van de kinderen. Ze weet kinderen op een fijne manier te bereiken, zet ze in hun kracht en geeft ze zelfvertrouwen.

Wat een waanzinnige 8 weken en lessen heeft mijn dochter ervaren. Van toch een redelijk afwachtend meisje die regelmatig in conflicten terecht kwam. Is ze nu een veel sterkere jonge dame geworden. Ze gelooft veel meer in zichzelf. Ze benaderd situaties
nu anders en staat sterker in haar schoenen Ik wil het, ik kan het, ik doe het zijn echt haar kracht woorden geworden. Debby gaat erg leuk met de kinderen om. Mijn dochter voelde zich direct ‘thuis’ en dat ervaart ze niet echt snel. De ouderlessen waren erg
leuk om mee te doen, beetje onwennig, dat wel. Heel fijn om te lezen via de mail wat er is geleerd om daar thuis verder op in te haken. Thnx voor deze fijne training! Echt een aanrader!

Mijn beide dochters hebben de Rots & Water training bij Debby gevolgd. Mijn oudste dochter zelfs al voor de tweede keer. Ze hebben beide heel veel geleerd en kunnen nu beter voor zichzelf opkomen en hun ‘ballon’ goed leegmaken als dat nodig is. Ze vonden
het jammer dat de trainingen weer voorbij waren zo leuk vonden ze het. Debby brengt diversiteit aan in de trainingen, geeft de kinderen praktische tips en tricks en maakt met de kinderen de koppeling naar de praktijk. Ook stemt ze de oefeningen af op de kinderen
en de dynamiek in de groep. Door de liefdevolle manier waarop Debbie met de kinderen omgaat voelen ze zich meteen op hun gemak.

Wat een waanzinnig warm mens is Debby en zo goed in haar vak. Mijn dochter heeft veel aan de handvaten die ze tijdens de trainingen heeft gekregen. Wat was het mooi om de groei en ontwikkeling van haar te zien tijdens deze 8 weken van Ik ben sterk training.
Zeker aan te raden!

Ik wil het, ik kan het, ik doe het!!

Mijn zoon komt stoer en groot over maar is van binnen zo onzeker. Hij is gevoelig voor meningen van andere. Tijdens de trainingen heeft hij veel geleerd. Ik hoor hem nu vaak zeggen "Ik wil het .. ik kan het .. ik doe het" en zo lukt het hem om zekerder
van zichzelf te worden en ook om sterker in zijn schoenen te staan. Het is een waanzinnig leuke training. Debby gaat super leuk om met de Kids. Leuk ook als ouder dat je een paar lessen mee te mag doen.

Deze weerbaarheidstraining is echt een aanrader voor elk kind! Spelenderwijs loodst Debby de kinderen door moeilijke, uitdagende thema's van het leven. Ze neemt de tijd voor elk kind en sluit op een fijne manier aan, mijn dochter voelde zich erg fijn bij
haar! Mijn dochter heeft het geen moment als vervelend ervaren en ging elke les met veel plezier. Behalve de laatste, toen baalde ze dat het erop zat! Voor mijn zoontje kom ik zeker bij Debby terug!!

Lieve Debby,

Super bedankt voor de vertrouwensboost die je via jou Rots&Water training aan Areya hebt meegegeven. Areya is gelukkig van nature een doorzettertje, maar daar ligt voor mij als moeder de valkuil. Ik ga er al veel te snel vanuit dat ze iets "gewoon" moet proberen
en doen. In de training heb ook ik 2 sessies mee gedaan, het is dan leuk om te zien hoe Areya op een speelse wijze leerde "sterk te staan" en hoe ze leerde om te gaan met pestgedrag van anderen. In de basis leerde ze om de kracht en rust die in haar zit aan
te spreken als zij angst of paniek ervaart. Ik als mama, heb geleerd om haar te helpen hoe ze in contact moet komen met haar innerlijke kracht, dat ze daarop mag vertrouwen en hoe ze de rust kan hervinden en bewaren als ze angstig of nerveus wordt. Voor andere
ouders zal ik de woorden overigens wel nog even willen gebruiken; als je je kindje een vertouwensboost wil geven en zelf ook wil werken aan je "cheerleader-capaciteiten", doe dan ook de Rots&Water training bij Debbie, kom op!

Payal Lunes

Op advies van school zijn we met onze zoon naar de Rots en water training bij Debby gegaan. Hij heeft een mooie groei laten zien in weerbaarheid, opkomen voor zichzelf. De ouder-kindbijeenkomsten waren erg leuk om te doen, dan kan je zelf ook vanalles
ervaren en mee-oefenen. We bevelen deze training dan ook erg aan bij Debby!

"Ik vond het leuk en heel erg spannend. Ik heb geleerd om sterk te staan en mijn krachtige IK. Ik vind de juf lief"

"Ik vond het leuk dat ik de grote bal mocht gooien. Ik kan nu sterk staan en ik heb geleerd dat het handig is om oogcontact te maken"

"Ik vond alle spelletjes leuk. Ik heb geleerd om sterk te staan en rechtop te lopen met de pittenzakjes op mijn hoofd, dat was heel leuk"

"Ik vond alles eigenlijk heel leuk. Het is fijner om elkaar aan te kijken. Ik heb meer zelfvertrouwen gekregen"

"Grenzen voelen vond ik spannend. Ik vond het ook leuk"

Ik vind het niet leuk dat het afgelopen is. Alle spelletjes waren leuk. Ik vind de juf ook heel lief. Ik heb geleerd om sterk te staan en grenzen aan te voelen en oogcontact te maken"

"Ik vond het rechtop lopen met de pittenzakjes en het gooien met de grote bal erg leuk. Ik heb geleerd dat je iemand beter aan kunt kijken en hoe ik stop kan zeggen"

"Ik vind de juf heel lief. Ik heb geleerd om oogcontact te maken. Ik heb zelfvertrouwen gekregen"

Na googlen via internet heb ik de training van Debby bij Ik ben sterk gevonden . Het heeft de ondersteuning geboden die ik verwacht had voor mijn dochtertje van 5. Ik zie positieve ontwikkelingen bij haar. de lessen met ouders vond ik erg waardevol en
toepasbaar, zo ook de samenvattingen via de mail. De mails zijn erg uitgebreid. Ik merk dat ik daar niet altijd de tijd voor neem om deze helemaal door te lezen.

Ik zou de training bij Debby zeker aanbevelen aan andere ouders

Mijn zoon lijkt sinds een week zelfverzekerder en minder angstig voor nieuwe situaties!

In eerste instantie leek mijn zoon er heel weinig aan te hebben: paniek bleef paniek en dan kon ik hem niet helpen met de geleerde technieken. Maar ineens... een week geleden ging hij uit zichzelf dingen ondernemen die hij normaal alleen onder begeleiding van
een van ons (zijn ouders) zou doen. Hij doet nu dingen zelf die hij echt normaal niet zonder ons zou doen. #Trotsemama

Ik vind Debby als trainer heel prettig! Debby heeft echt meegedacht voorafgaand aan de training. Ook na afloop heeft ze nog verschillende pogingen gedaan om mij te bereiken. Toen dat uiteindelijk was gelukt heeft ze echt nog heel veel waardevolle tips gegeven
èn het aanbod gedaan om ook later nog contact op te nemen bij vragen. Super fijn!

Mick "Ik heb geleerd wat het betekent om in iemands ruimte te komen en niet te gaan vechten, maar om oplossingen te verzinnen. Ook weet ik wat sterk van binnen is, dat voel ik nu als ik een probleem heb en dan kan ik eerder om hulp vragen. Ik vind Debby
aardig en geduldig en ze kan goede passende complimenten geven. Ik voelde mij prettig bij haar"

Mijn dochter heeft een groepstraining gevolgd. Ze heeft het erg leuk gevonden en tools geleerd om met zelfvertrouwen spannende situaties aan te gaan en ook sterk te reageren op anderen. Met een beetje hulp kan ze de geleerde tools steeds beter gebruiken
in de praktijk, en groeit haar zelfvertrouwen.

Debby sluit op een leuke, speelse manier aan bij de individuele behoeften van de kinderen. Ze weet kinderen op een fijne manier te bereiken, zet ze in hun kracht en geeft ze zelfvertrouwen.

Via via heb ik Ik ben Sterk gevonden. Ik zie positieve ontwikkelingen bij mijn dochter, ze heeft er zeker wat aan gehad, maar ze vindt het wel lastig om dingen toe te passen. Het heeft haar wel sterker gemaakt. Het heeft haar wel sterker gemaakt. De lessen
met ouders vond ik fijn,  het is fijn om te zien wat er gebeurt in de lessen en fijn om te lezen in de mail na de les wat er in de les is gedaan en besproken. Mijn dochter was echt enthousiast.  Het was een leuke en goede training voor het vertrouwen en met
nuttige informatie. Mijn dochter vond het jammer dat het was afgelopen.

Ik heb de rots & water training bij Ik ben Sterk van Debby via Facebook gevonden. Mijn zoontje weet de tools thuis nog niet helemaal niet toe te passen, maar heeft meer zelfvertrouwen gekregen. De ouderlessen vind ik waardevol en de mails duidelijk en
toepasbaar. Debby kan ik als trainer aanbevelen aan andere partijen.

Als ik een cijfer moet geven voor de hele training dan zou dat een 8 zijn.

Wij hebben de gezinstraining gedaan bij Debby. Als samengesteld gezin die van spelletjes houdt was de training heel passend. We hebben leuke dingen samen gedaan en allemaal op onze eigen manier meer mogen leren over onszelf. Het belangrijkste voor ons
was het positief kijken naar jezelf en anderen, dit maakt de sfeer een stuk beter thuis. Dank je wel Debby voor je enthousiasme en openheid om ons gezin te helpen.

De rots & water trainingen van Debby zijn zeer waardevol geweest voor onze dochter. Ze heeft geleerd hoe ze sterker en weerbaarder kan zijn. Ook heeft ze oefeningen geleerd die voor haar praktisch toepasbaar zijn. Ze heeft de trainingen ook als heel fijn
ervaren en heeft zich erg op haar gemak gevoeld.

De Rots & Water trauning heeft aan onze verwachtingen voldaan. Wij zien positieve ontwikkelingen bij ons kind. We zijn gezamelijk aan het werk en hij neemt ook zelf initiatief (bijvoorbeeld met ademen). De lessen met ouders vonden wij waardvol. Geeft meer
beeld over wat je doet en hoe je kind is in een groep. En even contact met docent voor extra feedback. Ook de samenvattingen van de lessen waren duidelijk en toepasbaar.

Ik ga vooral op mijn kind af (en natuurlijk eigen gevoel) en hij vond het erg fijn en leuk. Zo kan hij leren en dat heeft hij gedaan. Wij geven aan de gehele training een 8.

De Rots & Water training heeft aan onze verwachtingen voldaan. Onze dochter is een stuk zelfverzekerd.

De les(sen) met ouders zijn waardevol en de samenvattingen van de lessen duidelijk en toepasbaar.

We vinden jou een prettige trainer. Je doet het super leuk en onze dochter voelde zich op haar gemak.

Cijfer voor de training: 9

Ik heb mijn dochter enorm zien groeien in de weken van de training. Ze staat beter haar mannetje en is zekerder over zichzelf. Ook maakt ze zich niet meer zo druk wat andere over haar zeggen of hoe ze doen. We zien duidelijk een sterker meisje. Gelukkig
houd ze nog steeds haar krachtige en positieve eigenschappen. Ze was enorm op haar gemak bij jouw en ook ik ervaarde de ouder lessen als zeer prettig en bruikbaar. Zowel als voor mijn dochter maar ook voor mezelf.

Ik wist niet wat ik kon verwachten maar had wel hoge verwachtingen. Dat ligt natuurlijk ook geheel aan het kind. Ik heb de verwachtingen iets bij moeten stellen. Later zagen we resultaten. In het begin ervaarde onze zoon het als een leuke gymles....ik
zag ook geen vooruitgang. Later kreeg het voor onze zoon een plekje en ging hij de oefeningen ook naast de trainingen toepassen. Toen zagen wij pas wat verandering.We zullen jou als trainer aan bevelen aan andere partijen

Ons cijfer voor de gehele training is een 8

Debby en ik waren 1 van de 16 trainers bij het grootste weerbaarheidsevenement in Almere met ruim 200 kinderen.

Ik heb Debby meegemaakt als zeer kundig, haar uitleg is heel goed en helder. Debby straalt rust uit. Ze neemt de tijd voor een opdracht en laat zich niet gek maken. Ook niet als de groep uit 40 kinderen bestaat.

Ik heb genoten van deze dag en ik hoop dat we snel weer ergens samen staat. Bedankt lieve Debby.

Sam is rustiger geworden, zowel thuis als op school. Hij heeft nog steeds wel aanvaringen met kinderen, maar die zijn wel afgenomen.

Sam heeft veel makkelijk toepasbare handgrepen gekregen, maar vindt het nog wel lastig om ze in de praktijk (= op school) te gebruiken. We zullen hem eraan blijven herinneren en hopelijk baart oefening kunst!

Het was fijn om te zien hoe de lessen in de praktijk gingen en hoe kinderen op elkaar reageren. Ik vond het alleen wel moeilijk dat Sam niet te houden was al kwam dat misschien omdat hij het heel spannend vond.

Ik vond het heel fijn dat je zoveel geduld met Sam had en hem in zijn waarde liet. Ik denk dat dit voor Sam belangrijk is geweest om uiteindelijk toch rust te vinden en mee te doen.De samenvattingen staan boordevol praktische tips. Sam is geen prater, dus nu
konden wij toch ook nalezen wat er tijdens de les gebeurde. Diverse tips uit die samenvattingen pas ik nu ook thuis toe.

Gijs vond de lessen erg leuk, ondanks dat hij vooraf niemand van de groep kende en veruit de jongste was. Hij heeft veel geleerd en gaat nu rustiger om met moeilijke momenten.


Dank je wel Debby

Tijdens een ouderinformatieavond training heeft Debby mij geholpen als assistent. Ik ervaar Debby als een aardige en gepassioneerde trainster / collega.

Mijn dochter keek altijd uit naar de training en ze had er ook echt baat bij. Bij de laatste les was ik zelf ook aanwezig en toen zag ik hoe geduldig en goed ze omging met de deelnemers / de kinderen.

Mijn dochter ging met veel plezier naar de Rots en Water training toe. Na iedere les kregen we dezelfde avond een email met wat er geoefend was. Zeker een aanrader voor ieder kind. Dit zou standaard op scholen aangeboden moeten worden.

Wij hebben als gezin de Rots&Water training gedaan bij Debby. Dit was een heel fijne ervaring. Doordat wij de training met het hele gezin hebben gedaan, konden we inhoudelijk sturen wat er nodig was voor ons gezin. Thuis konden we teruggrijpen naar de
handreikingen en opmerkingen die in de lessen aan de orde waren waardoor de inhoud van de trainingen meer ging leven en geïntegreerd werd in ons gezinsleven. Thuis konden we de kinderen hierdoor nog beter begeleiden.

We hebben veel overleg gehad met Debby en met de verkregen informatie heeft zij de inhoud van de training iedere keer weer aangepast op de behoeften die wij hadden om te kunnen groeien als gezin.

Debby is een hele fijne trainster. Ze staat open voor ideeën, is flexibel en voelt heel goed aan wat er nodig is.

De Rots & Water gezinstraining heeft ervoor gezorgd dat onze kinderen zijn gegroeid in hun omgang met elkaar, ze doen meer met elkaar. Ook hebben zij een persoonlijke groei doorgemaakt, ze helpen elkaar meer en bemoeien zich minder met elkaar, ook kunnen ze
beter onder woorden brengen wat ze willen en hoe ze zich voelen waardoor er minder boze buien zijn. We vormen een team als gezin en zijn minder op eilandjes ver van elkaar vandaan.

Debby gaat heel goed met de kinderen om. Onze zoon vond het fijn om naar de training te gaan. Concentreren gaat een stuk beter en hij gebruikt zijn oefeningen vaak. Hij voelt zich sterker na deze training.

De training bij Debby heb ik positief ervaren. Ze neemt de tijd om naar je persoonlijke verhaal te luisteren en daarop spelenderwijs met de kinderen aan de slag te gaan. Op een laagdrempelig manier leert een kind sterker in zijn of haar schoenen te staan.
De ouders worden ook betrokken bij het proces en leren daardoor op een andere manier je eigen kind te benaderen. Een absolute aanrader!

Een klein, jong en verlegen meisje brachten we bij les 1 naar binnen. We vonden Isa met 4,5 jaar nog wel jong in een groep met vier oudere jongens, maar het is juist toch ook heel goed voor haar geweest. Ze heeft geleerd zich staande te houden. Na les 8 zien
we dat Isa meer durft, meer kan en meer doet. Debby heeft haar het vertrouwen gegeven dat ze er mag zijn en dat het goed is wat ze doet. Iets wat je als ouder wel vanzelfsprekend vindt, maar wat je kind toch lang niet altijd van jou aanneemt. Fijn dat Debby
daar uitkomst biedt. De liefde voor kinderen straalt van haar af.



We denken er wel aan om deze cursus jaarlijks even te herhalen, juist omdat Isa's klas jaarlijks van samenstelling en zodoende dus ook qua hiërarchie wisselt. Het is fijn om deze vaardigheden dan toe te kunnen blijven passen. Isa zal er elke keer andere dingen
uithalen die op dat moment nodig zijn en op die manier weerbaar kunnen worden en blijven.

Mijn zoontje ging graag naar de lessen van debby.

Wij merken zeker verschil.

Kan debby bij iedereen aanraden echt top

Debby is hele fijne professionele trainster. Ze kan de kinderen heel snel een fijn gevoel geven en daarbij snel een goed resultaat behalen. Onze dochter heeft veel aan de training gehad. Een aanrader.

Mijn dochter is zeker voorruit gegaan nadat ze de cursus heeft gedaan. Loopt recht en duikt ook niet zo snel meer in mekaar echt een aanrader

Een training bij Debby van Hoof is voor ieder kind aan te raden. Wat het brengt (op z'n minst) is een hele positieve ervaring, elk kind voelt zich een (over)winnaar en staat steviger in zijn of haar schoenen!



Via een oproepje op het interne Rots&Water forum kreeg ik contact met Debby: ik was net gestart met het geven van deze prachtige training en wilde dit graag samen doen met een volleerd Rots&Water trainster.

Debby is een meid met een hart van goud! Ze traint met aandacht, humor en zorgt dat er meteen een fijne sfeer is voor de kinderen. Er wordt hard en serieus gewerkt met Debby maar wel in een heel gezellig en warm klimaat. Debby heeft ook voor wat alle kinderen
nodig hebben. En had daarnaast ook nog oog over voor wat ik als trainster nodig had:) Ik vond het een prachtige ervaring om met Debby te mogen trainen en naast een heel fijn zakelijk contact heb ik er ook een super mooie vriendin bij!

Debby doet de training supergoed. Ze is altijd aardig en ik heb veel van haar geleerd. Ik ga haar missen nu de training klaar is!

Onze zoon heeft eerst 3 individuele trainingen gevolgd en vervolgens een groepstraining met een aantal andere kinderen. De intake en direct ook een eerste oefening met kind en ouders gebeurde bij ons thuis en dat hebben wij als zeer prettig ervaren. Het
was fijn voor onze zoon om Debby in een vertrouwde omgeving te ontmoeten en alvast te weten wat hij en wij die aankomende weken konden verwachten. Nadat wij uiteraard hadden aangegeven wat wij graag als resultaat zouden zien. Onze zoon heeft de individuele
trainingen als ook de vervolgtraining met andere kinderen als heel leuk ervaren. Hij kwam er altijd vrolijk en trots vandaan, ook al had hij soms echt moeilijke dingen moeten doen of benoemen. Na iedere training kregen wij een uitgebreide mail van Debby met
daarin beschreven wat zij die dag aan oefeningen had gedaan en hoe het was gegaan met onze zoon. Hier zaten foto's bij en ook oefeningen om zelf nog thuis verder te kunnen oefenen. De twee groepstrainingen met ouders erbij heb ik als zeer waardevol ervaren.
Op dat moment zie je echt hoe er gewerkt wordt en wat dit doet met de kinderen. De laatste dag met als ultiem resultaat het doorslaan van een houten plankje was heel mooi en zelfs een beetje emotioneel; wat een kracht was daar te zien bij alle kinderen. Onze
zoon heeft echt veel baat gehad bij de trainingen met Debby. Hij heeft meer zelfvertrouwen en is zelfverzekerder geworden. Hij is zich bewust van zijn eigen kracht en weet hoe om te gaan met lastige situaties.

Mooi om te zien hoe kinderen groeien tijdens de trainingen. Debby biedt hen mogelijkheden en handvaten op een voor de kinderen fijne manier. Dit lukt haar door een veilige sfeer te creëren waarin vertrouwen op elkaar een grote rol speelt.


Ook wanneer de training afgelopen is, houdt Debby indien nodig een lijntje met de ouders.

De oefeningen die de kinderen thuis met ons als ouders doen, zijn ook erg fijn en leuk om te doen. Top!

Onze zoon en dochter hebben allebei de training gevolgd en hebben het erg leuk en leerzaam gevonden. Debby is een heel prettige trainster waar de kinderen zich gauw bij op hun gemak voelen. De handvatten uit de training kunnen ze ook in de praktijk steeds
beter toepassen en zijn zich bewuster van hun eigen kunnen. En het kunnen doorslaan en trappen van het plankje vonden ze geweldig! Dat heeft hun zelfvertrouwen goed gedaan!

Onze zoon heeft de training gevolgd en is er stuk zelfverzekerder uitgekomen! En ook een stuk rustiger! Hij vond de training leuk maar ook erg spannend!

Mijn zoon heeft een hoop geleerd en is een stuk sterker geworden. Debby doet de training heel goed, mijn zoon vindt haar heel lief en voelt zich op zijn gemak en veilig bij Debby. Wat was hij trots dat het was gelukt om het plankje door te trappen!!!

Debby heb ik leren kennen toen zij pedagogisch- en ambulant medewerker was op een dagbehandeling in de jeugdzorg. Als begeleider stelt zij zich zeer betrokken en vol overgave op naar de kinderen. Ze kan besproken waarden, normen en omgangsregels op een
goede manier overbrengen naar de kinderen, zodat er met respect met elkaar wordt omgegaan. Laat een natuurlijk overwicht zien, is oplossingsgericht en behandelt elk kind als een individu.

Debby is heel gedreven en werkt met passie. Ze luistert en 'ziet' kinderen echt en dat komt tot uiting in haar werk als trainer. Ik zou Debby dan ook iedere ouder van harte aanbevelen aan elke ouder die opzoek is naar een professionele kindercoach!

Onze samenwerking met Debby is professioneel , integer en zeer prettig verlopen, wij zullen onze klanten haar zeer aanbevelen.

Ik vond het plankje doorslaan het leukste en de spelletjes vond ik ook best wel leuk. Ik vond het ook leuk dat debby uitlegde en ik daar dan van kan leren.

Ik vond het heel leuk. Ik heb de tunnel houding en de strandhouding geleerd. Ik vond het leuk dat we een kaartje kregen en ik vond het heel leuk om het plankje door te slaan. Ik heb geleerd hoe je om moet gaan met pesters. Soms was het ook wel spannend.

Ik vond de spelletjes heel leuk en de kaartjes die we kregen. Ik had coole kikker en goed vriend en ik ben sterk gekregen. Ik heb geleerd hoe ik moet reageren als ik gepest word. Ik vond de blaadjes invullen ook leuk. Het plankje doorslaan vond ik het
leukste.

Onze dochters van 9 en10 hebben rots en water gedaan. Ze waren er heel serieus in, vonden het fijn om gehoord en geholpen te worden met problemen in omgang met anderen waar ze tegen aan liepen.

Ik vond de training leuk , ik vind dat ik er sterker door ben geworden en meer zelfvertrouwen heb gekregen en het pesten op school is gestopt.

Wij hebben onze dochter rots en water laten doen en gemerkt dat ze er sterker uitkwam. Wat ons het meest verbaasde was dat ze het plankje hout in een keer door sloeg met haar vuist.

Rots en Water was zeker een succes voor mij! Ik heb door deze training meer zelfvertrouwen gekregen en het is ook nog eens leuk!

Ik vond de rots en water ten eerste leerzaam en tegelijkertijd leuk want ik heb er veel van geleerd en ben er zeker sterker door geworden ik kom meer voor me zelf op en raad het zeker andere kinderen en volwassen aan om de cursus te gaan volgen.